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本書系“未成年人心理健康叢書”（共8本）分冊之一，聚焦未成年人各類常見情緒問題，如抑鬱、焦慮、雙相情感障礙、社交恐懼等，從專業的視角揭示其個體生理、家庭、學校、社會等多方面的成因，再分別針對孩子、家長、學校以及社會提出專業性的建議。本書內容實用，圍繞未成年人情緒問題的故事均由作者團隊經手的真實案例改編而成，非常容易引人共鳴，尤其部分案例展現的一些由於家庭、學校和社會對孩子情緒問題的不瞭解和不重視導致孩子自殺自殘的悲劇事件引人深思。對於幫助瞭解、洞察孩子情緒問題和提前預防及應對具有很好的指導意義。
第 1 節 遇事“容易傷感的你”就是得了抑鬱症嗎？
第 2 節 當近距離接觸抑鬱情緒時，“小小的你”該怎麼辦？
第 3 節 我和大人都得了抑鬱症，為什麼症狀不同呢？
第 4 節 焦慮和抑鬱到底有什麼不同呢？
第 5 節 抑鬱治療bidu寶典
第 6 節 神奇的心理治療是如何幹掉抑鬱的？
第 7 節 上幼稚園哭三天，媽媽脫不下的“小棉襖”
第 8 節 回家話包子，上學裝啞巴
第 9 節 媽媽，我怕黑，求你陪我睡
第 10 節 孩子見人就臉紅，說話低頭還啞巴
第 11 節 小大人，心事重，總是擔心天要塌
第 12 節 焦慮來了怎麼辦
第 13 節 平時學習好，一到大考就害怕
第 14 節 悲喜兩重天，我的心情怎麼了？
第 15 節 原來能醫治情緒的不是時間，而是藥物
第 16 節 雨過天晴，備好雨傘，再不懼雨天
第 17 節 一邊遠離人群，一邊渴望擁抱
第 18 節 當“心痛”難以被理解，孩子會用身體說話
