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作者簡介
微笑無慮探險隊
（長谷工銀髮照護控股公司）
以改善照護環境及照護職場為目標，由長照職員為中心發起的專案計畫。長谷工銀髮照護控股公司（HASEKO SENIOR HOLDINGS）是一經營住宿式長照機構、附有照護服務的老人住宅、失智症團體家屋、失智症日照中心，以及家訪長照事業所等的事業體系。三個體系（生活科學運營、CENTURY LIFE、FURUSATO）共有約100處的事業據點（機構＋事務所），入住者、使用者合計約為4,000名。發揮經營高齡者住宅30年以上經驗的同時，也持續支援居家照護生活，提供客戶最適合的服務，以「讓客戶們能以自己的生活方式，持續居住在習慣的地區」為概念。秉持長谷工集團的企業理念「創造最適合的生活環境，貢獻社會」，目標成為能支援客戶生涯的企業。
URL：www.haseko-senior.co.jp/
前言---組成微笑無慮探索隊！ 3
1「微笑無慮探索隊」的誕生 19
從「有驚無險」到「微笑無慮」 20
如何提升生活滿意度 32
找出「能做的事」，並加以分解 40
有助於照護的專欄▶
練習危險預測訓練 有驚無險案例 24
只要改變看法，就能讓「驚險」變成「微笑」 38
藉由微笑無慮快樂過每一天① 48
2找出能做的事---微笑無慮的實踐1 49
從習慣找出「能做的事」 50
透過擅長的家事增加「能做的事」 60
藉由身體輔助完成「能做的事」 72
有助於照護的專欄▶ 打造出生活節奏的方法 53
藉由回想法讓心情開朗 59
15分鐘就能達成的「能做的事」 64
增加「能做的事」的環境整頓 70
站立時，做好用餐的各種準備 78
藉由微笑無慮快樂過每一天② 84
3找出個人的任務---微笑無慮的實踐2 85
任務意識能令人打起精神 86
找出任務的提示 98
藉由小小的任務調整生活節奏 103
有助於照護的專欄▶ 「等一下」是NG語句 89
禁止過度使用「魔法」 97
「失敗是理所當然的」，和下一回連結的對應方法 102
製作出一整天的行程表 112
藉由微笑無慮快樂過每一天③ 114
4充分享受喜歡的事物---微笑無慮的實踐3 115
找出「喜歡的事」並加以共享 116
「喜歡的事」是溝通的要素 126
更喜歡這個人 136
有助於照護的專欄▶ 頭腦和身體一起活動的腦部活化運動 124
高齡者的水分補給 130
藉由表情和動作來進行對話的訣竅 134
如何維持吞嚥機能 144
照護臥床高齡者的重點 149
藉由微笑無慮快樂過每一天④ 150
5享受健忘這檔事---微笑無慮的實踐4 151
每天愉悅地重新啟動 152
理解失智症患者的心理 162
注重情感的記憶 173
有助於照護的專欄▶ 發現失智症的徵兆及對應方法 156
家中進食量的調整和建議 159
「吃過了」「不吃」的時候該怎麼辦？ 160
一起遊玩，簡單的背誦遊戲 172
藉由微笑無慮快樂過每一天⑤ 176
6我們透過「微笑無慮」學到的事情 177
透過笑容遇見此人 178
增加照護方的笑容 186
從「生活的照護」到「文化的照護」 192
有助於照護的專欄▶ 無法維持自己的感受時 185
藉由微笑無慮快樂過每一天⑥ 200
後記 202
附錄▶
15分鐘就能達成的「能做的事」實踐列表 208
我的樣子和想法確認表 210
「微笑無慮」照護計畫 212
