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本書通過對宋金時期西北吐蕃部族的個案與綜合研究，歸納出整個西北吐蕃部族的內部運行機制、文化變遷過程及與國家和社會的互動關係。同時，通過對宋金時期西北吐蕃部族的微觀與宏觀研究，揭示西北吐蕃部族發展的個性與共性及其發展規律。
緒論
第一章宋代西北吐蕃部族活動區域的自然及人文環境
第一節河湟地區的自然及人文環境
第二節河西地區的自然及人文環境
第三節秦州地區的自然及人文環境
第二章從贊普到土司的唃廝囉家族
第一節唃廝囉家族優選權力的更迭
第二節從殿直充巡檢使到熙河路官員
第三節從左武大夫到趙土司
第四節部落首領：唃廝囉家族從未改變的政治身份
第三章秦州尚波於部
第一節秦州尚波於部的族屬與居地
第二節漢蕃邊緣的尚波於部
第四章從酋豪到土司的包家族
第一節從酋豪到蕃官：北宋時期包家族的政治嬗變
第二節金統治下包家族的政治嬗變
第三節元明清時期的包土司
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