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如果你常有以下癥狀：苛求完美、拖延和缺乏行動力、容易因他人評價陷入情緒內耗，那麼，你有可能處在自己都未察覺的全能自戀之中。全能自戀的對立面不是不自戀，而是活在關係中。不只是與他人的關係，更是與自己、與具體事物、與世界建立深度關係。這意味着持續的專註和投入；需要放下自戀想象，尊重事物本身以及他人的本來面貌。
在本書中，武志紅老師將帶你深入剖析全能自戀的四個表現；運用“人性坐標體系”方法，講解如何與他人建立平等、深度的關係，而非追求在權力上位的自戀；破除頭腦對你的控制，發展出真正的自信。你將學會從孤獨的全能想象進入關係的現實世界，儘管那是一個不完美、有缺陷的世界，卻是真實、有情有義的世界，而和真實世界構建深度關係，是一種最根本的療愈，也是我們幸福和創造力的源泉。
武志紅，知名心理學者、心理學暢銷書作家。1992年，考入北京大學心理學系，師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。2001年，獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位。現于北上廣開辦了武志紅心理咨詢中心，致力於用心理學去深度剖析理解個人、家庭的種種典型現象。微博粉絲數834萬人。
代表作《為何家會傷人》出版十余年來暢銷逾百萬冊，堪稱中國家庭問題第一書。另著有《感謝自己的不完美》《為何越愛越孤獨》《和另一個自己談談心》等心理學暢銷書。
