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Part I：基礎知識
1 運動員在台灣現代社會中的角色
2 選擇方向及設定目標
3 照顧自己的身體健康
4 心理素質的準備
5 讓他人信服你
6 尋找贊助商
7 有效率的時間管理
8 財務管理
9 引發自身動機
10 回歸平常的生活
Part II：深度思索
1 瞭解自己，做一個有智慧的運動員
2 逆境使人更認識自我：運動傷害的身心整合概念
3 學生運動員“內涵信心”的建立與培養
4 金牌=成功？臺灣長跑運動現象的反思
5 體育班運作所需關心的生命教育課題
參考文獻
