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閱讀本書可以幫助家長了解多動兒童的行為特點，幫助孩子學習自我控制、在學校表現得更好、掌握社交技巧、變得更自信。本書將6-12歲兒童的自控力拆分為：(1)在行動之前思考行為的後果(2)預測自己的行為會讓別人有怎樣的反應(3)對自己不感興趣的事情保持專註(4)變得更有耐心(5)區分什麼時候可以發表意見、什麼時候應該做一個傾聽者(6)控制自己的身體讓自己坐得住(7)集中注意力聽清別人的要求(8)記住規則並學會遵守規則等12個具體要求，這就好像為讀者繪製了一張比例尺為1:1的能力提升路線圖，這12點都做好了，孩子的自控力自然就會提高。
勞倫斯·E.夏皮羅博士：美國知名兒童心理學家和教育專家，以創新的遊戲治療技巧聞名。他發明了100多個心理治療遊戲，被全世界的心理咨詢師應用。他為家長、孩子和從事心理健康工作的專業人士寫了50多本書，作品被翻譯成27種語言，在全世界範圍銷售。夏皮羅博士還是一家專業心理健康服務公司的創始人，開發了多個心理健康APP和網站。此外，他還是一家專業心理健康服務公司的創始人。
