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第一篇 緒論
第1章 歡迎進入競技與健身運動心理學
第2章 競技與健身運動心理學中的科學與專業實務
第二篇 瞭解參與者
第3章 人格和運動
第4章 動機
第5章 覺醒、壓力與焦慮
第三篇 瞭解競技與健身運動環境
第6章 競爭與合作
第7章 回饋、增強與內在動機
第8章 多樣性、公平與接納
第四篇 瞭解團體的運作過程
第9章 團隊動力學與凝聚力
第10章 領導
第11章 溝通
第五篇 提昇表現
第12章 心理技能訓練簡介
第13章 覺醒調整
第14章 意象
第15章 自信心
第16章 目標設定
第17章 專注
第六篇 增進健康與福祉
第18章 健身運動與心理福祉
第19章 健身運動行為與依附
第20章 運動傷害與心理學
第21章 成癮性和不健康行為
第22章 倦怠和過度訓練
第七篇 幫助心理成長和發展
第23章 孩童與運動心理學
第24章 運動中的攻擊行為
第25章 品格發展與良好運動行為
