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你是否光坐在辦公桌前，就覺得很疲倦？每天加班還不出成果？這些都是你工作效率低下的表現。谷歌亞太地區前人力高管彼得·費利克斯·格日瓦奇，將在本書中揭秘谷歌員工的高效工作法，教你改善身心狀態、提高工作產出、擺脫職場倦怠。閱讀並實踐書中的內容，人人都能在工作中穩定高水平專註力，做好健康管理，讓效率翻倍，不再加班。
彼得·費利克斯·格日瓦奇，出生於波蘭，曾旅居德國、荷蘭、美國等地，2000年遷居日本。2002年出任貝立茲公司國際商務部門亞太地區主管，2006年轉任摩根士丹利培訓與開發部副總裁，2011年進入谷歌負責人才發展業務，2014年轉攻全球化學習策略，活躍於人才培育、組織發展、領導能力開發等領域。
目前擔任Pronoia和Motify兩家公司的負責人，前者為經營顧問公司，為各大企業提供商務策略、創新開發咨詢，以及管理崗位培訓、組織發展等服務；後者則為人事管理系統公司，專門開發全新的工作模式，併為客戶提供咨詢建議。
