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梅齊很羡慕凱拉：漂亮，苗條，會打扮，成績好，還是足球場上的明星。一次小組作業，拉近了兩人的距離。梅齊卻在相處過程中漸漸發現，看似完美的凱拉其實很焦慮，壓力很大。她處處想要表現得最好，於是比賽輸了會情緒崩潰，總覺得自己作業寫得不夠好，還認為自己不夠瘦……本書真實描繪了孩子在競爭壓力下的種種表現和感受，並通過主角媽媽之口，一步步引導孩子調節心態，接納自己。故事中融入了方法，書後附給家長的建議。
