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愛情與婚姻似乎已經成為我們這代人難以避免的一道坎：怎樣維繫一段關係？關係中的矛盾與痛苦該如何應對？為什麼相愛的人卻難以免於爭吵？……許多人認為自己沒有沿襲父母或傳統的老路，但他們仍然面對難以停歇的爭執，最終還是走進心理咨詢室，坦言自己與此相關的困擾。需要了解的是，我們正在因何苦惱並不重要，導致問題的是那些我們一直未曾意識到的部分——沒有人教過我們如何建立健康的人際關係，沒有人告訴過我們一見鍾情可能是功能障礙而不是“化學反應”，我們也不了解依戀風格及其對關係的影響，更不要說我們對不同的愛語、依賴共生關係以及打破強迫性重複的重要性一無所知……所以我們選擇用偽裝、逃離、忽視、隱藏、麻木來粉飾太平，直到有一天事態無法控制。
這樣的情況也發生在兩位身為心理醫生的作者身上，他們都曾在愛情中經歷挫折，重複着不健康的戀愛模式，這也是他們寫作本書的原因。在本書中，我們將看到他們相愛的故事、男女雙方在不同階段的心路歷程與具體行為，以及他們個人在愛情課程中的積累與心得。他們的矛盾與分享或許能為正因親密關係感到痛苦的我們提供認識並化解自身潛在問題的新視角，幫助我們在改善關係的同時學習如何擁有更好的自己。
約翰·金（John Kim），心理治療師、婚姻家庭治療師、暢銷書作家。在一次離婚經歷后，約翰·金開始從事在線為人們提供生活指導的咨詢工作，至今已為期七年之久。他是一位非傳統意義上的心理治療師，他打破了傳統心理咨詢的框架——在不設限的場所為來訪者提供咨詢服務，比如在咖啡店、徒步旅行的途中、健身房等。他同時也是“憤怒的治療師”（The AngryTherapist）博客創始人兼播客主持人，因此被人們稱為“憤怒治療師”。著有《故意單身》《我曾經是個悲慘的混蛋：寫給普通人的生活意義指南》等作品。
瓦妮莎·貝內特（Vanessa Bennett），心理治療師、婚姻家庭治療師、親密關係專家、作家。
（美）約翰·金（John Kim）心理治療師、婚姻家庭治療師、暢銷書作家在一次離婚經歷後，約翰·金開始從事在線為人們提供生活指導的諮詢工作，至今已為期七年之久。他是一位非傳統意義上的心理治療師，他打破了傳統心理諮詢的框架——在不設限的場所為來訪者提供諮詢服務，比如在咖啡店、徒步旅行的途中、健身房等。他同時也是“憤怒的治療師”（The AngryTherapist）博客創始人兼播客主持人，因此被人們稱為“憤怒治療師”。著有《故意單身》《我曾經是個悲慘的混蛋：寫給普通人的生活意義指南》等作品。
（美）瓦妮莎·貝內特（Vanessa Bennett）心理治療師、婚姻家庭治療師、親密關係專家、作家瓦妮莎·貝內特專注於研究親密關係中“依賴共生”的話題，她長期進行瑜伽心理學方面的深度學習與實踐，並將這方面的習得融入其心理治療中。她將自己在人際關係中的經歷通過寫作、教學、社交平臺等途徑與人們分享，試圖以此為基礎幫助人們走上自我完善的道路，更好地認識自己。
