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冷靜、堅決、不掌控的教養態度，是教養成功的秘訣。
本書將幫你迅速解決孩子注意力不集中的種種問題
上課能專心：36個策略幫助孩子上課學習有效率
作業能完成：24個訣竅讓孩子確實完成回家作業
交友不困難：22個方法有助改善孩子的人際關係
6個關鍵想法，幫助家長理解孩子的學習困擾：
1.不要為了孩子的問題而自責。
2.不要將孩子的注意力不集中與對學習不感興趣混淆。
3.不要相信處罰能解決孩子注意力不集中的問題。
4.不要總是對孩子說：「你只要專心一點就好了！」
5.試著從孩子的角度看世界。
6.別認為孩子可以專心於某些事，就不可能注意力不集中。
您的孩子並不是懶惰或沒有學習動機，他可能有長期注意力方面的窘境。具領導地位的家庭心理學家 傑佛瑞．柏恩斯坦 博士這一套具革命性、新穎、有效、原創的「10天內，培養專注力」計畫，獻給每位為孩子學習苦惱或沮喪的父母。
◎10個關鍵作為，幫助孩子改善注意力不集中的問題：
☆孩子為麼這麼懶惰？家長要審慎的評估與判斷。（參考第1天計畫）
☆孩子常覺得被誤解？家長要試著多了解與溝通。（參考第2天計畫）
☆孩子最怕反應過度？家長要保持冷靜來協助他。（參考第3天計畫）
☆孩子校園學習權利？家長要了解並協助他爭取。（參考第4天計畫）
☆孩子常抗拒寫作業？家長要教導他們學習訣竅。（參考第5天計畫）
☆孩子會有社交困擾？家長要協助建立人際關係。（參考第6天計畫）
☆孩子出現其他病徵？家長要幫助孩子共同克服。（參考第7天計畫）
☆孩子常有負面思考？家長要利用正能量導正他。（參考第8天計畫）
☆孩子常有用藥問題？家長要了解正確的用藥法。（參考第9天計畫）
☆孩子需要長期治療？家長要以正確心態陪伴他。（參考第10天計畫）
作者簡介
傑佛瑞．伯恩斯坦博士
是擅長兒童及家庭治療的心理醫師，成功輔導過上千名孩子與父母維繫親子關係；同時，他也是知名的人際關係專家。
著作有《為什麼你不懂我的心》、《10天內，孩子不再是小霸王》、《教孩子，可以不生氣！》。柏恩斯坦的文章多次被各類出版品引用，並擔任美國著名電視節目「今天」及「電視法庭」的特別來賓。
譯者簡介
陳昭如
台灣大學人類學系畢業，曾任職於報社、雜誌與電視台等媒體多年。
目前為自由撰稿人。
著有《激勵孩子、 快樂學習》、《圖解心智圖的第一本書》、《圖解心智圖，讓學習有效率!》、《CALL IN！地下電台》、《歷史迷霧中的族群》、《活在拜物星球》與《福爾摩沙愛情書》等；譯作有《深海奇遇》、《恐怖樂園》等。
引言
第一天：認識孩子的注意力不集中
第二天：瞭解注意力不集中的孩子
第三天：不要陷入要求孩子「更專心」的陷阱
第四天：解決孩子在學校的問題
第五天：終結和孩子的回家功課戰爭
第六天：幫助孩子克服同儕危機
第七天：和孩子一起克服其他並存的病徵
第八天：引導孩子把焦點放在正增強
第九天：了解相關的藥物與另類療法
第十天：減少注意力不集中要長期抗戰
