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本書涵蓋健康體適能指導領域必須瞭解的各種知識，包括解剖學與生物力學、運動生理學、人類發展與老化、病理生理學/危險因子、人類行為與心理學、健康評估與體適能測試、運動安全、傷害預防與緊急處理、運動課程設計、營養與體重控制、運動課程行政與管理、代謝計算等十一章節。內容以條例方式精簡重點，更以圖表輔以說明，使閱讀效率大幅提高。以本書作為相關領域考試準備參考用書可達事半功倍奇效。
譯者簡介
林嘉志 Lin Chia-Chih, Ph.D.
學歷:
國立台灣師範大學體育學系運動科學組 博士(1996-1999)
國立清華大學生命科學系 碩士(1991-1993)
中山醫學院醫事技術系 學士(1987-1991)
學術專業會員:
中華民國運動醫學學學會會員
美國運動醫學學學會會員
華人運動生理及體適能學者學會會員
台灣運動生理暨體能學會會員
證照:
美國運動醫學學學會健康體適能指導員(ACSM Health/Fitness Instructor)(2003)
經歷:
華人運動生理與體適能學者學會Counsil Member(2007-2009)
第五屆華人運動生理與體適能學者學會年會科學委員會 委員(2006)
國立東華大學學務處課外活動指導組 組長(2005-2006)
美國運動醫學證照考試台灣區鑑定考官(2003-迄今)
台灣運動生理暨體能學會 理事(2005-2006)
第三屆華人運動生理與體適能學者學會年會科學委員會 委員(2004)
國立東華大學學務處畢業生與僑生輔導組 組長(2003-2005)
兼行政院青輔會職涯發展資源中心東花宜組 組長
兼課外活動指導組 組長 (2004/09-2005/01)
國立東華大學學務處衛生保健組 組長(2002-2003)
國立東華大學運動與休閒學系 助理教授(1999-迄今)
長庚大學 物理治療學系 助理研究員(1999)
長庚大學 學生羽球社、教職員羽球社 羽球教練(1998-1999)
長庚大學 藥理科 助理研究員(1996-1997)
陸軍澎防部戰車703群群部連少尉醫官(1993-1995)
