|
|
貫通古今，解說內在健康；
分享歸覺於靈性的生命喜悅；
使人人懷抱「真我的自在人生」！
作者簡介
趙憲民
字 景仁 號 天政子 楊家秘傳太極拳 第五代 弟子
道禪學 ． 金山派 第六代 天字輩傳人
作者的提示
秘在人體生命本能 林景泰
楊秘太極‧金山派道禪靜坐傳承緣起 天相子
『抗癌』理念 天政子
前言
PART1.生命修行領域
1.生命實體
2.身體功能整合
3.群性演化、生命時鐘
4.細胞吃飽了、人體健康
5.後天意識、老化因子
(1)意識形成與老化
(2)意識混濁了生性的覺
(3)隱、顯意識層面
6.心性、細胞本體
(1)「心」的層面
(2)生命健康門道
(3)太極運動、靜坐健康
7.內修整合門路
(1)腦神經路徑
(2)官能活絡圖
(3)古來的「任、督領域」
(4)神經電位傳導
8.身心自覺、真鬆修持
(1)動、靜內修門路
(2)歸覺命門
(3)道修靜坐
PART2.癌症的心情化解
1.「細胞病變」例述
(1)癌症、細胞喊救命
(2)免疫功能病變
2.良性細胞的加分
3.癌症憂心、自覺進化
4.談談自然生命力
5.讓困難離開的人生
6.生命本能的恢復
(1)生命運動
(2)自性本能內修
PART3.抗癌、復健運動
1.發現癌症病變時
2.癌組織切除後
3.醫療中的生命修行法門
(1)歸覺腹式呼吸養成
(2)坐姿、扭腰轉肘運動
(3)意識自覺靜坐
(4)臥病中的輕量運動
(5)歸覺內修得健康
PART4.現在醫療與生命本能的省思
1.生理學與生命
2.現代醫療的盲點
3.生命本能─療病良醫
4.神氣長生的出發
PART5.防癌、內臟組織運動
1.腹式呼吸功法
(1)靜態入門養成
(2)呼吸氣、神氣導引
(3)深長呼吸進階
(4)動態運動式
2.身心自覺內在運動
(1)學爬階梯
(2)心肺功能運動
(3)真鬆學走路、登山
3.生命自覺進階運動
(1)周天導引養成
(2)組織全面運動
(3)提升運動量、耗氧
4.內臟運動功法
(1)撞背運動
(2)扭腰、轉肘運動
PART6.靜坐內修、生性健康
1.細胞生命功用
2.靜坐的內在層面
3.靜坐的生機所在
(1)生機因子
(2)氣血活絡發展
4.靜坐開始
(1)坐法
(2)身心調節
(3)靜不下來開始
5.老化意識的澄淨
6.心性自覺內修
7.腦細胞活絡修程
