|
|
生命書寫與敘事治療
生命書寫具有敘事治療(Narrative therapy) 的意涵。重視故事的敘說與重寫過程。從個人內在自省出發，再透過團體中，敘說及書寫生命故事的分享及回饋歷程，理解自我的生成以及重新收整自己的經驗並賦予意義，進而重新擁有過去、理解現在並朝向未來。
敘事治療的創始人米高．懷特（Michael White），認為故事敘事容易讓當事人成為故事的主人翁，重投自己的世界。因為每一次重述，都是一個新的理解及演繹，讓故事的主人翁及其他參與者一起重寫及重塑那些影響當事人生活及關係的故事內容。生命故事是經由一個重構的過去、感知的現在、期盼的未來整合而成的，內化的、發展的自我敘事。故事並不是去尋求範式意義上的真理，而是要更真實地接近生活。它不會排斥其他諸多的可能性，而是開放地去接受新的可能。
生命故事寫作坊
「生命故事寫作坊」，是一個不在意寫作技巧和文章題材的書寫團體。集結熱愛寫作的書寫夥伴，一起聚會、爬梳、討論各自的生命經驗，在彼此的尊重和鼓勵中，寫下關於自己的生命故事。
書寫為獲致結構性的過去經驗提供了一個框架，從個人歷史中重尋豐富與意義。當我們投入從前被忽略的生命經驗去尋找解釋時，就能發現那些看似不存在、卻隱藏在我們心裡對生活的渴望、希冀、甚至原則、價值執著和使命。
在「生命故事寫作坊」書寫夥伴的生命故事中，我們共同學習，從不同的生命角色中，看見自己、了解自己、接受及善待自己。一期一會，……期待下一個期待，生命中源源不絕的美麗奇特，在說故事、聽故事、寫故事、玩故事的生命故事書寫班中流轉與流傳。如果你也願意透過生命故事的書寫，面對過往的生命議題，進而理解現時生命與開展未來生活，邀請你也歡迎你，跟著我們一起說故事、聽故事、寫故事、玩故事！
作者簡介
周夢湘
■學歷：
世新大學口語傳播研究所碩士
■經歷：
自由作家
台北電台主持人
生命故事寫作坊帶領人
漢聲廣播電台主持人
教育部終身學習列車宣傳列車長
青年之愛文教基金會 董事
教育部、青輔會特約講師
■工作表現：
一.榮獲廣播金鐘獎【社區服務獎項：烏來鄉希望工程】
二.獲頒新聞局優良廣播電台活動獎
三. 榮獲社區大學特優課程獎【生命故事寫作坊】
■著作：
《女人Enjoy》
《男人的幸福在女人的嘴巴》
《懶懶的愛就好》
《兩個人的寂寞 才是真正的寂寞》
《尋夢—生涯規劃；圓夢—求職物語》
《愛讓我們歡度幸福節》
壹、說故事──從前……從前……生命故事的開始
「生命故事寫作坊」寓居了我對書寫的想像和期待
以尊重和慈愛結伴同行的書寫夥伴
一直以來我們都在生活中書寫、在書寫中生活
貳、聽故事──在書寫夥伴相互支持分享的生命故事中，溫柔凝望自己內心世界，也溫暖傾聽外在的世界
展讀生命圖像，細數生命歷程中重要的人、事、物，走訪與尋索最珍寶的生命禮物
在故事的流轉間，以文字行進自我扣問與生命回訪，在故事中與自己相遇
檢視一路走來的跡印，發現、豐富、悅納自己，對自我表達感謝及珍視，用自己愛自己
參、玩故事──在尋常生活裡，以好奇和創意，開發及體悟生命中的美感，汲取處處皆可書寫的材料
聞音樂、吃書本、看食物、聽衣服，開發故事的感官
顏色的表情、食物的戀情、文字的感情，探尋生活的鐘擺
唱唱跳跳、哭哭笑笑、動靜兼具，向內心探望也向世界展望，書寫是最佳的身心靈運動
肆、寫故事──在文字中旅行，飽覽生命風景
想寫才寫，寫不出來就不要寫的生命抒寫
隨意隨心、不限文體、沒有主題的文字塗鴉
從過去的他、現在的我和未來的你，寫一封給自己的情書
在書寫的陪伴下，一再踏上人生的旅程探勘，同時，帶著欣賞和理解，與自我安然共處
伍、故事的感動──在書寫夥伴的生命故事中，我們相互學習，從不同的生命角色中，看見自己、了解自己、接受及善待自己
在文字世界裡滋養與滋長的生命版圖
生命故事萌發嶄新的生命意義，蓄積生命的能量，開闊生命的視野
「夢湘老師和我親愛的學生」協同書寫滿載摰情分享、祝福伴陪的生命故事書
