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提起催眠術，如影隨形的一個詞就是“爭議”。關於催眠術是科學還是偽科學的爭議，一直就沒有停止過，只不過是爭論的聲音有時大點，有時小點；在有的地方爭論得多一些；在有些地方爭論得少一些。言辭激烈的反對者認為它就是江湖騙術；學院派心理學家至少認為它登不了大雅之堂；狂熱的支持者則認為它無所不能。
催眠術究竟是怎麼回事呢？它的科學依據到底有沒有？它的原理是什麼？它的效能究竟又是如何？本書針對這些疑問做了一番解讀，並且就催眠施術過程、催眠狀態描述、個案分享、潛能開發與自我改善等內容提供完整的說明與分享，讓讀者對催眠術有更深入地瞭解，也可為初學催眠者提供一些經驗與教訓。
一、初識催眠（楔子）
二、解讀催眠術
1、催眠術的出身不好
2、許多催眠現象，現代科學無法解釋
3、催眠史上聳人聽聞的醜聞
4、科學催眠術的由來與發展
5、催眠現象的心理學解釋
三、催眠施術全過程
1、環境設定
2、氣氛營造
3、談話
4、暗示性測查
5、術前暗示
6、匯入
7、深化
8、治療或開發活動
9、恢復清醒狀態
10、解釋和指導
四、三種催眠狀態描述
1、淺度催眠狀態
2、中度催眠狀態
3、 深度催眠狀態
五、催眠施術個案（上）
1、揮之不能去的心理陰影
2、重重偽裝的心理痼結
3、怎樣才能淡忘她
4、讓反應強度與刺激強度相對等
5、魔鬼原來是自己
6、身病乎？心病乎？
六、催眠施術個案（下）
1、無法控制的怪異行為
2、撩撥心弦的異樣誘惑
3、重振雄風竟是舉手之勞
4、漸入佳境後釋放壓力
5、夜夜難眠今入眠
七、潛能開發與自我改善
1、減肥的自我催眠方法
2、戒煙的催眠方法
3、戒酒的催眠方法
4、戒賭的催眠方法
5、解除自卑感的催眠方法
6、應對考試怯場的催眠方法
7、學校恐懼症的催眠方法
8、催眠術與記憶潛能開發
9、催眠術與創造潛能開發
10、催眠與體力潛能開發
11、身心康復的催眠療法
八、日常生活中的催眠現象
1、商業活動中的類催眠現象
2、傳銷活動中的類催眠現象
3、愛情中的類催眠現象
九、甘苦寸心知
1、催眠的效果存在很大差異
2、催眠程度與心理治療療效的關係
3、什麼人不能接受催眠術
4、催眠是直通無意識的橋梁
5、心理障礙的核心在無意識中
6、催眠術要與其他治療方法結合使用
7、催眠暗示不可違背人的本性
8、催眠過程中應注意的問題
十、你想成為催眠師嗎
1、催眠師要具備高尚的道德品質
2、催眠師的知識結構
3、催眠師的服飾與態度
4、未熟練時勿施術於人
5、催眠師要具備高度的自信心
6、催眠師的注意力要高度集中
