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《家庭斷舍離》是山下英子與母親三年「家庭戰爭」的經驗總結。
推崇「斷舍離」的山下英子，從小就與喜歡囤積物品的母親關系緊張。一個想不斷扔，一個想隨時留，為一件物品的「扔」與「不扔」，母女兩人經常吵得天翻地覆。雖然山下英子已經結婚並且不與父母同住，但是出於「為母親好」的念頭，她還是會經常插手父母家的事情。直到有一天，時隔三十年，母女倆需要再次住在同一屋檐下……
家庭斷舍離戰爭，是否會再次升級？持有相反觀念的母女倆，有沒有和解的余地？
提起家人，我們幾乎都有類似的煩惱：父母家物品堆積如山，孩子房間塞得滿滿當當……這時候，一味收拾，能否改變現狀？面對家人的囤物癖好，我們應該怎麼踐行斷舍離？通過斷舍離拉近親密關系，理解「不扔東西的家人」，收納內心，與父母、孩子、自己和解，這便是本書要幫助讀者達到的目的。
山下英子（日本）
顛覆百萬人生活方式的、史上最強人生整理概念「斷舍離」創始人，雜物管理咨詢師。生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參悟了放下心中執念的修行哲學「斷行，舍行，離行」，提倡以此為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷舍離，通過對日常家居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。
主要著作《斷舍離》《斷舍離（心靈篇）》《自在力》等。新書《家庭斷舍離》，以斷舍離為基礎，揭開讓家人扔東西的秘密。
