RM142.23
商品描述：《胡思亂想消除指南》
你是否有過這樣的經歷：因為某些問題而陷入災難性的胡思亂想無法自拔，事後複盤時卻...
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RM50.87
商品描述：視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公…
線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合…
精神科醫生警...
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RM42.83
商品描述： 曾經賦予你強大的人與事物，
卻可能成為此刻令你煩惱、倦怠的源頭；
此時正是絕佳契機，
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RM45.57
商品描述：《睡眠書:一覺睡到大天亮的高效酣睡術》是日本醫學博士、睡眠醫療執業醫師西多昌規結合醫學觀點，為大家推...
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RM42.72
商品描述：專注力高的人，其實專注時間並不長，而是擅長用大腦來管控疲勞。讓人疲憊不堪的並非行 動，而是「選擇」，...
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RM40.16
商品描述：「我剛剛是不是講錯話」
「一定是我不夠好」
「我做什麼都不行」
我們都要這樣為難自己嗎？
一踏...
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RM34.80
商品描述：為什麼那個人總是那麼不爽的樣子？
在職場上，又該怎樣靈巧應對這些「麻煩人物」？
為了替有這種煩惱的你...
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RM37.49
商品描述： 「定力」決定了職場的成就高度
你不是沒有工作能力 只是不懂得運用定力！
為...
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RM37.49
商品描述： ◎「又有一堆事情要忙……啊！應該先處理這個才對！（一陣手忙腳亂）」
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RM42.84
商品描述：很多事都是你在自尋煩惱！
別再陷入憤怒、恐懼、不安中，別再被情緒左右。
放自己哭、放自己難過、放自己...
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RM40.16
商品描述： ★從身體機能到心理技巧，從網路使用習慣到飲食休息指南，執業醫師教導的全方位注意力集中術
★科...
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RM36.14
商品描述： 如果假日比平常多睡2小時以上，
小心！你就是睡眠不足的人。
如果以為窩在家睡一整天就是休...
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RM33.47
商品描述：動不動就覺得累！被疲倦纏身，
工作、生活都被卡
只要一點小小的簡單動作，你就能擺脫揮之不去的勞累...
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RM37.49
商品描述：拚命工作，還不夠！
懂休息，才有好表現！
□ 累得精疲力盡，卻很享受全心投入工作的感覺&he...
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RM37.48
商品描述： ◆給總是不知不覺在公司待到最後的你
「無法把工作交付給部下或同事」 「不管再怎麼做工作還是...
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RM37.49
商品描述：休假日，明明什麼事也沒做，卻還是很累很累？擺脫心的疲勞感，頭痛、失眠、變胖……，自然會好。聰明地休息...
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RM34.80
商品描述：史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要...
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