內容簡介
悲傷的核心是自我，
對待悲傷的最重要課題就是對待自己。
沒有經歷過痛苦，沒有陪伴過患者，你很難想像，身心症會如何啃食或摧毀一個人生。
面對失去，實在不知道何時才能重拾過去的自己……。
面對人生的各種失去，作者選擇沉浸在自己的哀傷裡，明顯是為了拒絕遺忘，企圖延續過去的幸福記憶，或也是刻意與自己取得和解的一種生存方式。
就像希臘式悲劇，面對人生的各種困境和苦難，最終會衍生出一種體認：比起遺忘或失憶，選擇悲痛承受會讓人生更加完整。
理解失去者的心理運作，如何與創傷記憶搏鬥，又如何面對活著這件事。
誠實的面對自己、說一個努力想翻頁的故事。
每一篇章，都是生命的銘記！
她用這本書揭露自己脆弱真實的一面，經歷了痛失摯愛、記憶折磨、睡眠障礙、身心症困擾……。
誠如作者所言，我也還在身心症顛簸的路上，紀實這一切。
走在崩潰的懸邊，始終沒有放棄自己。
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李艷秋│邱一新
作者介紹
作者簡介
孫嘉蕊
政大廣電系畢業。
25年新聞工作資歷，從工讀生一路歷經記者、社會生活中心主任、採訪主任、執行副總監，總監、副總。工作單位包括中視新聞部、TVBS 新聞台、東森新聞台。
現任東森新聞台副總。
目錄
推薦序
自序
復發的衝擊
化療未開始，我進精神科
化療開始，勿亂投醫
廚娘的抗癌時光
手術順利、同溫層的溫暖
惡夢再起又復發了
失去
準備好了嗎？永遠不能！
雪落下的聲音
給自己一趟旅行
我的鳥朋友們
錯的時間沒有對的人
請善待你自己
我在身心症的路上
後記
