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《男人養腎，女人養肝》結合男女生理的不同特點，提出了「男女有別」的養生方式，即男人養腎、女人養肝，並有針對性地提出了具體的養生方案。上篇系統而全面地解釋了腎對男人生理、心理健康的決定性作用；同時，結合當今社會都市男人的生活方式、飲食習慣，主要介紹了食療、經絡養生等簡便易行的方法。下篇圍繞「女子以血為本」「女子以肝為先天」等中醫理論展開論述，其中包括飲食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志調攝等內容。《男人養腎，女人養肝》貼近生活，易學易用，可為都市男女的健康提供切實可行的養生之方。
