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法國文豪巴爾札克曾經寫道:「因為情緒而行事,只會莽撞草率地毀壞自己,應該讓心...
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~為情緒按下暫停鍵,使生命重獲自由~
75則日常禪定訓練,幫助你減輕壓力、找到平...
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是的!女兒的憂鬱症,讓我每天都得看著她的臉色過活,
但是,這也讓我因為自省,...
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本書作者做到了一件其他作家都不樂見的事:
這些故事會讓人看到睡著。
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☆☆☆《圖書館雜誌》、《出版者周刊》、《前言評論》讚譽!☆☆☆
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忍一時,風平浪靜
只會讓你愈想愈氣!
但是,亂生氣又傷了和氣,
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★「情緒治療」權威醫師,寫給焦慮時代的療癒處方★
突破困境的關鍵,不是時時保持樂...
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沒有不能原諒的事,
你只是不肯放過自己。
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你只是不肯放過自己。
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★★★這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。
幫助你順利地說出「我不這樣想。...
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我們無法停止壓力,
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活用FREEDOM模型與SO...
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太過在意別人,你就會一直被支配!
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★家長、老師和各階...
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俄國文豪托爾斯泰曾說:「憤怒或許對別人有害,但是,憤怒時受傷最深的其實是你自...
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「我想把糟糕的自己藏起來!」
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