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學童上課不專心，大人夜裡睡不好，按摩腳跟骨外側竟然就可以改善？
醫生束手...
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在本書中，南雲醫生公開長期持續下去就可以不老的七十七種實踐項目。從日常生活中...
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中國道家華山派道士、道家華山派內丹道功第十九代傳人邊治中先生，所傳授的養生長...
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過了75歲後，才是真正的人生！
百歲名醫日野原重明，指引你享受愉快的長壽生活
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〈達摩易經筋〉十二式，加上打坐共十三式，操練易筋經，能從運動肢體到集中意念，...
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◎你有這些症狀嗎？怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降...
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本書特色
五禽戲是古人模仿熊、鹿、虎、猿、鶴的神態、動作和習性而創造的一種...
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世界衛生組織〝紅十字會〞，曾於〝維多利亞生活百科〞鄭重提示：人類健康長壽、青...
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「男性」通常因為工作壓力與生活壓力，且缺乏保養身體的概念，較容易失去「年輕身...
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一天24小時打造亮麗體態，
令人驚訝的重拾年輕的生活方式！
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不受年齡和退化控制的身體，就能這麼隨心所欲！
60歲的我可以，你一定也辦得到！...
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本書介紹了儒、道、釋三家都推祟的自我治病的良方—―「六字真言」，...
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飲遍全世界70國、900種水的日本水博士，
教你如何喝對水、選好水，健康活到1...
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佛學與瑜伽都源於古印度的文化，它們都是希望通過修養身心、培養智慧、淨化心靈，...
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是短命還是長壽，端看個人的養生方式――
日本江戶時代以來三百年的養生寶典
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我這輩子注定瘦不了，連呼吸、喝水都會胖。
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為什麼有些病老是治不好？
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誰說，養生書只能寫高深莫測的道理？汗流浹背的運動？推薦昂貴食材？
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痠痛總是好不了？
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